Psihoterapie de cuplu

Psihoterapeut Ana Maria Zamfir

Cum abordez psihoterapia de cuplu?

Relațiile de cuplu trec prin numeroase etape și provocări. Diferențele de personalitate, stilurile de comunicare, așteptările și experiențele din trecut pot influența dinamica relației. Când apar tensiuni, distanțare emoțională sau conflicte nerezolvate, terapia de cuplu poate fi o soluție pentru a reconstrui conexiunea și echilibrul dintre parteneri.

Abordarea mea este una bazată pe deschidere, încredere și respect reciproc. Terapia oferă un spațiu sigur în care fiecare partener își poate exprima gândurile, emoțiile și nevoile fără teama de a fi judecat. Scopul nu este doar rezolvarea conflictelor, ci și îmbunătățirea comunicării, dezvoltarea empatiei și crearea unei relații mai sănătoase și autentice.

„O familie echilibrată nu înseamnă perfecțiune, ci conectare, înțelegere și sprijin reciproc.”

Pentru cine este recomandată psihoterapia de cuplu?

Dacă relația voastră se confruntă cu oricare dintre aceste provocări, terapia de cuplu vă poate ajuta:

Comunicarea s-a deteriorat, iar discuțiile duc frecvent la conflicte sau neînțelegeri.
A apărut distanțare emoțională și simțiți că nu mai sunteți la fel de apropiați.
Unul dintre parteneri simte neînțeles, neapreciat sau ignorat.
Există tensiuni legate de gelozie, încredere sau gestionarea emoțiilor.

Vă confruntați cu dificultăți în luarea deciziilor comune sau în gestionarea responsabilităților.
Ați trecut printr-o criză (infidelitate, pierdere, schimbări majore) și simțiți nevoia de sprijin pentru a merge mai departe.
Vă doriți să consolidați relația și să construiți o bază mai solidă pentru viitor.

Cum vă pot ajuta?

În cadrul ședințelor de psihoterapie de cuplu, explorăm împreună sursele conflictelor, blocajele în comunicare și nevoile fiecărui partener. Scopul nu este doar să „reparăm” relația, ci să descoperim noi modalități prin care puteți fi alături unul de celălalt într-un mod mai conștient și armonios.

Prin tehnici specifice, lucrăm la:

Îmbunătățirea comunicării și a ascultării active;

Dezvoltarea empatiei și înțelegerii reciproce;

Găsirea unor soluții sănătoase pentru gestionarea conflictelor;

Reconectarea emoțională și consolidarea relației;

Stabilirea unor obiective comune pentru viitor.

Fă primul pas spre o relație mai echilibrată

Dacă simțiți că relația voastră are nevoie de sprijin, sunt aici să vă ghidez.

📩 Completează formularul de contact și începeți împreună procesul de reconectare și echilibru!